Bělicí metody: Co je dobré vědět předtím, než začnete bílit zuby

Rozhodli jste se, že chcete jasnější úsměv? Než si kupíte jakýkoli produkt, podívejte se na několik základních faktů. Bělení může být domácí nebo profesionální a každá cesta má své plusy i mínusy. V tomto článku vám ukážeme, jaké metody jsou k dispozici, co od nich můžete očekávat a jak si vybrat tu nejvhodnější bez zbytečných překvapení.

Domácí vs. profesionální bělení – kde leží rozdíl?

Domácí metody zahrnují bělící pasty, pásky, gelové krémy a LED lampy. Jsou levnější a můžete je používat v pohodlí svého domova. Výsledek se ale obvykle projevuje postupně, často po několika týdnech. Profesionální bělení provádí zubař – buď pomocí speciálního gelu pod silnou lampou, nebo aplikací bělících výplní přímo na sklovinu. To je rychlejší (výsledek už po jedné návštěvě), ale stojí to víc.

Další rozdíl spočívá v bezpečnosti. Zubař vám může kontrolovat citlivost zubů a dásní, nastavit správnou koncentraci peroxidu a předejít nežádoucím efektům jako je nadměrná citlivost nebo nepěkné skvrny.

Jak vybrat správný produkt pro vás

Než si koupíte bělící pastu, podívejte se na obsah peroxidu (obvykle 1–3 %). Nižší koncentrace jsou šetrnější, ale účinek bude pomalejší. Pokud máte citlivé zuby, volte produkty s přídavkem draslíku nebo fluoridu – pomáhají zmírnit bolest.

U gelových pásků a krémů hledejte certifikaci od Stomatologické komory. To vám dává jistotu, že produkt prošel testy a nepoškodí sklovinu. Při LED lampách zkontrolujte, jestli mají dostatečný výkon (minimálně 1000 mW/cm²) – slabá lampa nepřinese výrazný výsledek.

Pokud váháte mezi domácím a profesionálním bělením, zkuste nejprve méně agresivní variantu. Například bělící pasta s mírným peroxidem může zlepšit barvu během měsíce a zároveň vám ukáže, jestli váš chrup snese intenzivnější zákrok.

Na závěr si udělejte plán: stanovte si realistický cíl (např. o dvě až tři odstíny světlá), vyberte metodu, která se vejde do rozpočtu a odpovídá vaší citlivosti, a dodržujte instrukce přesně. Pravidelná ústní hygiena – čistění zubů dvakrát denně, nitování a kontrola u zubaře každých šest měsíců – podpoří i nejlepší bělicí výsledek.