Chcete mít zářivě bílé zuby, ale bojíte se, že to může poškodit sklovinu? Nejste sami. Mnoho lidí hledá rychlý výsledek, ale zapomíná na bezpečnost. V tomto úvodu vám ukážeme, co opravdu funguje a co raději vynechat.
Prvním krokem je zkontrolovat stav vašich zubů. Pokud máte citlivé dásně, kaz nebo zubní kámen, bělení může problémy jen zhoršit. Navštivte zubaře a nechte si udělat rentgen, aby bylo jasno, že můžete začít.
Další pravidlo: vyberte produkt s ověřeným obsahem peroxide (obvykle 10 % nebo méně). Vyšší koncentrace se používají jen pod dohledem profesionála. Pro domácí použití jsou ideální bělící pasty a gelové pásky, které mají jasně uvedené instrukce.
Mezi nejoblíbenější patří bělící zubní pasty. Naše stránka má seznam 10 nejlepších bělících zubních past na trhu 2024, kde najdete produkty s jemnými abrazivními částicemi a fluoridem, který chrání sklovinu. Stačí je používat dvakrát denně po dobu dva až tři měsíce.
Další jednoduchý tip: aktivní uhlí. Přestože vypadá jako „zázračný“ prostředek, používá se jen jednou týdně a nikdy nesmí zůstávat na zubech déle než 5 minut. Jinak může otírat sklovinu.
Pokud máte rádi techniku „gelových pásků“, vyberte ty s nízkým obsahem peroxide a dejte si pozor, abyste je nepřekročili časový limit – obvykle 30 minut. Po aplikaci vždy opláchněte ústa vodou a použijte běžnou zubní pastu.
Nezapomínejte na ústní hygienu. Pravidelné čištění kartáčkem, dentálním nití a jednou týdně sonickým kartáčkem (více v článku „Jak sonický kartáček revoluci v zubní hygieně přináší“) výrazně snižuje tvorbu plaku, který by mohl bělení ztížit.
Pro citlivé jedince je vhodná metoda bezperoxidového bělení, například speciální krémy na bázi kyseliny askorbové. Ty jsou šetrné a postupně zesvětlují povrch, ale vyžadují trpělivost – výsledky se objevují po 8–12 týdnech.
Na konci dne nezapomeňte zkontrolovat, jestli nedochází k podráždění dásní. Pokud pociťujete pálení nebo zvýšenou citlivost, přerušte bělení a poraďte se s odborníkem.
Všechny tyto tipy vám pomohou dosáhnout bílých zubů bezpečně a bez zbytečného rizika. Pamatujte, že nejdůležitější je zdraví ústní dutiny – krásný úsměv přijde s péčí.
Řešíte, jak si efektivně vybělit zuby? Chcete se dozvědět více o možnostech, jak dosáhnout těch nejbělejších zub? Jsem tady, abych vám poradila. V tomto článku probereme domácí metody bělení, ale také možnosti profesionálního zubního bělení. Ve všem, co děláme, je pro nás důležité bezpečí, takže také probereme, jak bělit zuby bez rizika.