Právě jste si nechali vybělit zuby a těšíte se na zářivý úsměv. Skvělá volba! Ale teď přichází část, která často chybí – jak správně pečovat o zuby po bělení. Pokud budete dodržovat pár jednoduchých pravidel, prodloužíte efekt a minimalizujete citlivost.
První 24 hodin jsou nejkritičtější. Vyhněte se horkým i studeným nápojům, protože změna teplot může způsobit nepříjemnou citlivost. Ideální je pít vodu nebo neslazený čaj při pokojové teplotě. Pokud máte po bělení pocit sucha v ústech, dopřejte si ústní vodu bez alkoholu – pomůže vyplavit zbytky bělícího gelu a podpoří hydrataci dásní.
Další důležitý krok je výběr správné zubní pasty. Po bělení hledejte „pro citlivé zuby“ nebo speciální formulace určené právě po bělení. Ty obsahují fluorid a méně abrazivních částic, takže nepoškodí zesvětlenou sklovinu.
Čistota je základ, ale nezapomeňte na jemnost. Používejte měkký kartáček (ideálně sonický) a čistěte zuby krouživými pohyby po dobu dvou minut dvakrát denně. Vyhněte se tvrdým drážkám – silný tlak může sklovinu oslabit.
Strava hraje velkou roli v udržení bílých zubů. V první týden po bělení omezte potraviny a nápoje s vysokým obsahem pigmentů – káva, čaj, červené víno, borůvky nebo omáčky na bázi rajčat. Pokud si přesto dopřejete něco barevného, vypláchněte ústa vodou hned po konzumaci.
Naopak sáhněte po bílých a krémových potravinách: jogurt, banány, rýže, brambory nebo bílé maso. Ty jsou šetrné k zesvětlené sklovině a zároveň dodají tělu potřebné živiny.
Nezapomeňte na kyselé nápoje – limonády a citrusové džusy mohou oslabit ochrannou vrstvu po bělení. Pokud je chcete pít, použijte brčko a následně vypláchněte ústa vodou.
Aby citlivost nepřekročila hranici, můžete si občas aplikovat gel s obsahem draslíkového nitrátu nebo fluoridu. Stačí nanést tenkou vrstvu na zuby před spaním a nechat působit přes noc.
Na závěr připomeňme jeden jednoduchý trik: po každém jídle či pití si vypláchněte ústa čistou vodou. To odstraní zbytky, které by mohly způsobit skvrny nebo podráždění dásní.
S těmito tipy bude váš úsměv nejen bílý, ale i zdravý. Pamatujte, že péče po bělení není jednorázová – jde o pravidelnou rutinu, která vám zajistí dlouhodobé výsledky. Užijte si svůj nový úsměv a nebojte se ho ukazovat světu!
Ahoj, v dnešním příspěvku se budeme věnovat tématu, jak dlouho bolí zuby po bělení. Mnoho z nás touží po perlově bílém úsměvu, ale občas si nejsme jisti, jaké mohou být následky. Pokud máte takové obavy, jste na správném místě. Vysvětlím, co očekávat po bělení a jak se postarat o své zuby, abyste minimalizovali nepříjemné pocity. Připojte se ke mně na této cestě k získání hezčího úsměvu bez bolesti.