Poškozená sklovina – co to je a jak ji chránit

Když se vám objevila citlivost na horký nebo studený nápoj, může být za tím poškození skloviny. Sklovina je tvrdá vrstva, která chrání zub pod ní. Jakmile je narušena, můžete mít bolest, černé skvrny a vyšší riziko kazu. V tomhle článku vám ukážeme, co ji rozbíjí, jak to poznat a co s tím udělat.

Příčiny poškození skloviny

Nejčastější viníci jsou kyselé potraviny a nápoje – limonády, citrusy nebo sportovní výživové doplňky. Každý doušek kyseliny oslabuje povrch a po čase vznikne eroze. Další faktory jsou špatná ústní hygiena a agresivní kartáčování, které odstraňují ochranný film.

Sušení úst (např. při spánkové apnoe nebo užívání antihistaminik) také snižuje sliny, které normálně neutralizují kyseliny. Když se navíc objeví zubní kaz, ten si sklovinu vyhrabává svými vlastními enzymy.

Jak sklovinu opravit a předcházet dalším problémům

Prvním krokem je změnit stravu – omezte sladké a kyselé nápoje, raději pijte vodu nebo neslazený čaj. Pokud si nemůžete vynechat citronovou šťávu, pít ji brčkem a po konzumaci úst propláchnout vodou.

Pak přejděte na zubní pastu s fluoridem a používejte měkký kartáček. Čistěte si zuby dvakrát denně, ale ne příliš silně – krouživý pohyb je šetrnější než drhnutí tam a zpět.

Pro citlivé zuby existují speciální pasty na snížení citlivosti. Obsahují složky, které dočasně uzavřou mikroskopické kanálky ve sklovině a zmírní bolest.

Pokud už máte viditelné poškození – černé tečky nebo vyhloubení – navštivte zubaře. Může nabídnout fluoridové gely, laky nebo mikroabrazivní ošetření, které sklovinu posílí a zastaví další úbytek.

Nezapomeňte také pravidelně kontrolovat stav svých zubů. Každé půl roku udělejte preventivní prohlídku, kde dentista odhalí první známky poškození ještě dříve, než se projeví bolestí.

Jednoduše řečeno: méně kyselin, více fluoridu a šetrná hygiena. Dodržujete tyto tipy? Vaše sklovina vám poděkuje dlouhým úsměvem bez citlivosti.