Uvidíte někde bílé tečky nebo pruhy na svých zubech a začnete si říkat, co to může být? Nejsou jen kosmetickým problémem, často ukazují na konkrétní nedostatky ve zdraví ústní dutiny. V tomto článku vám jednoduše vysvětlím, proč se bílé skvrny objevují a co můžete udělat, aby se nevrátily.
Bílé skvrny (nebo plátky) vznikají, když povrch zubu ztratí nebo získá minerály. Nejčastěji jde o nedostatek fluoridu – látky, která pomáhá zubní sklovině zůstat pevná. Když je ve stravě málo fluoru, sklovina se rozpadá a objeví se bledé oblasti.
Další častou příčinou je nesprávné čištění zubů. Pokud používáte tvrdý kartáček nebo čistíte agresivně, můžete poškrábat povrch a vytvořit mikroskopické mezery, kde se minerály neudrží.
Enamel hypoplasie – nedostatečný vývoj skloviny během dětství – také vede k bílým skvrnám. To může být způsobeno nemocemi, užíváním antibiotik nebo vysokou konzumací cukru v raném věku.
Nejlepší obrana je pravidelná a šetrná ústní hygiena. Používejte měkký kartáček, čistěte zuby dvakrát denně a nezapomeňte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Pokud máte tendenci k rychlému drhnutí, zaměřte se na kruhové pohyby místo silného škrábání.
Fluorid je klíčový. Voda v mnoha oblastech obsahuje dostatek fluoru, ale pokud ne, doplňte ho zubní pastou s fluoridem nebo ústní vodou. Pro děti do 6 let volte speciální dětské produkty, které mají nižší koncentraci a jsou bezpečné při polykání.
Strava hraje velkou roli – omezte sladkosti a kyselé nápoje, protože cukr podporuje růst bakterií a kyseliny poškozují sklovinu. Místo toho jíme více mléčných výrobků, zeleninu a ovoce, které obsahují vápník a vitamín D potřebný pro silnou sklovinu.
Pravidelná návštěva zubaře je nezbytná. Profesionální čištění odhalí první známky bílých skvrn dříve, než se rozšíří, a umožní včasné ošetření – například aplikaci fluoridových gelů nebo laků.
Pokud už máte bílé skvrny, existují způsoby, jak je zmenšit. Zubní lékař může doporučit remineralizační pasty s vysokým obsahem fluoru nebo speciální gely obsahující hydroxyapatit. V závažnějších případech se používá mikropolishing nebo bělící ošetření, ale nejprve je potřeba odstranit příčinu.
Na našem webu najdete i články jako „10 nejlepších bělících zubních past na trhu 2024“ a „Příčiny a prevence zubního plaku“, které vám pomohou doplnit informace o správné péči. Všechny tipy jsou jednoduché, takže si je můžete vyzkoušet hned po přečtení.
Na závěr – bílé skvrny nejsou jen estetickým problémem, ale často varováním, že něco v ústní dutině nefunguje tak, jak by mělo. Sledujte hygienu, doplňujte fluorid a navštěvujte zubaře pravidelně. Vaše zuby vám za to poděkují čistým a zdravým úsměvem.
Ahoj, v tomto článku si probereme, co znamenají bílé skvrny na zubech. Příčiny mohou být různé, od stravy až po zdravotní problémy. Povíme si také, jak je můžeme léčit a jak jim předcházet. Takže pokud máte někdy pocit, že by vás mohlo trápit právě toto, určitě to s námi probrat. Budeme rádi, pokud se k nám připojíte a třeba se i něco nového naučíte!