Příprava na rovnátka – praktický průvodce pro začátečníky

Rozhodli jste se, že chcete rovnou úsměv? První krok je správná příprava. Nejde jen o to, že si objednáte návštěvu ortodontisty, ale i o to, jak připravíte zuby a dásně na nadcházející změny. V tomto článku vám ukážeme konkrétní kroky, které můžete udělat už dnes, aby byla léčba co nejhladší.

Co zkontrolovat před nasazením rovnátek

Nejprve se objednejte na kompletní prohlídku. Zubař prověří stav skloviny, dásní a případné kazové léze. Pokud najde něco, co by mohlo během ortodoncie zkomplikovat, řeší to ještě před nasazením rovnátek. Často se doporučuje vyléčit drobné kazy nebo odstranit zubní kámen – tak předejdete bolestem a infekcím později.

Dále je dobré zaměřit se na ústní hygienu. Přechod na rovnátka znamená, že mezi dráty a brackety může snadno zachytit zbytky jídla. Investujte do mezizubních kartáčků nebo vodního splachovače a zkuste používat fluoridovou pastu dvakrát denně. Tím snížíte riziko vzniku zubního kamene a kazů během léčby.

Jak se připravit psychicky i prakticky

Mnoho lidí se bojí, že rovnátka budou bolestivé nebo nepohodlné. Ve skutečnosti první dny mohou být trochu citlivé, ale to je normální a po několika dnech si na to zvyknete. Připravte si měkkou stravu – jogurty, pyré, vařené zeleniny – aby se zuby necítily přetížené.

Nezapomeňte také na správný výběr kartáčku. Pokud máte klasická rovnátka, volte malý kulatý kartáček s měkkými štětinami. Pro plastová nebo keramická rovnátka funguje dobře i elektrický sonický kartáček, který dokáže dostat čistotu i mezi těžko přístupná místa.

Na závěr si připravte plán návštěv u ortodontisty. Pravidelné kontroly jsou klíčové – během nich se dráty upravují a kontroluje se postup léčby. Zapisujte si datumy, abyste nic nezmeškali.

Takže pokud chcete rovnátka bez zbytečných komplikací, začněte s čistými zuby, pravidelnou hygienou a připravte si měkké jídlo na první týden. Vaše úsilí se vám brzy vrátí v podobě krásného a zdravého úsměvu.