První pomoc při kývání zubu – jednoduché kroky

Kývá vám zub a bolí to? Nezoufejte, můžete si pomoci i bez okamžitého zásahu zubaře. Většina lidí neví, že pár základních kroků může zastavit další poškození a ulevit od bolesti už během několika minut.

Nejčastější příčina kývání je oslabená kořenová struktura – může ji poškodit kaz, infekce nebo úraz. Když se to stane, zub není tak pevně připevněný a může začít volněji vibrovat při žvýkání. Důležité je proto jednat rychle, ale rozumně.

Co můžete udělat doma okamžitě

1. Opláchněte ústa slanou vodou. Rozpusťte půl lžičky soli ve sklenici vlažné vody a vypláchněte si jimi ústa po dobu 30 sekund. Sůl pomůže zklidnit zánět a odstranit drobné částice, které by mohly dráždit postižený zub.

2. Použijte studený obklad. Přiložte na tvář vedle kývajícího zubu chladný obklad (např. sáček s ledem zabalený do utěrky) na 10–15 minut. Chlad sníží otok a zmírní bolest.

3. Užijte lék proti bolesti. Paracetamol nebo ibuprofen v doporučené dávce rychle uleví. Pokud máte alergii nebo užíváte jiné léky, raději se poraďte s farmaceutem.

4. Vyhněte se tvrdým a lepkavým jídlům. Po dobu, dokud nebudete mít jasnou představu o stavu zubu, jedzte měkké potraviny – jogurt, bramborovou kaši nebo vařené zeleniny. To zabrání dalšímu zatížení oslabeného kořene.

5. Nehýbejte se s postiženým zubem. Pokud je to možné, při žvýkání použijte druhou stranu úst. Přetahování nebo časté kousání může poškodit i zdravé zuby.

Kdy je nutná odborná pomoc

Pokud bolest přetrvává déle než 24 hodin, nebo se objeví otok, hnisavý výtok či zvýšená citlivost na teplo a chlad, okamžitě zavolejte zubaře. Tyto příznaky často znamenají infekci, která vyžaduje antibiotika nebo ošetření kořene.

Další červenou vlajkou je, když se kývání zhoršuje při každém soustu – to může signalizovat hrozbu úplného vypadnutí zubu. V takovém případě neodkládejte návštěvu odborníka, protože poškození lze omezit jen rychlým zákrokem.

Vždy si připomeňte, že první pomoc není náhradou za profesionální péči, ale může výrazně snížit nepříjemnosti a pomoci vám přežít do chvíle, kdy se zubař podívá na váš úsměv. Pokud budete dodržovat výše uvedené kroky, získáte čas na plánování návštěvy a pravděpodobně také méně komplikací po zákroku.

Na závěr: mějte doma základní balíček první pomoci – sůl, led, analgetika a pár tipů v hlavě. Když kývá zub, nepanikařte, ale jednejte rychle a rozumně. Vaše ústa vám poděkují.