Zánět okosti – co to je a jak se mu vyhnout?

Jezíte, usmíváte se, ale někdy vám dásně bolí, krvácí nebo jsou načervenalé. To může být první varování před zánětem okosti, častěji nazývaným parodontitida. Nejde o pouhý nepříjemný pocit – pokud se nic neudělá, může dojít k poškození kostí, které zuby drží, a nakonec i ke ztrátě zubů. Pojďme se podívat, jak poznat, co se děje, a co můžete udělat hned teď.

Příznaky a diagnóza

Nejčastějšími signály jsou:

• krvácení dásní při čištění zubů nebo jídle,
• červené, oteklé nebo bolestivé dásně,
• zápach z úst, který nesouvisí jen s jídlem,
• volné zuby nebo pocit, že se zub "pohybuje".

Pokud se vám objeví alespoň jeden z těchto příznaků, navštivte zubaře. Bude provést měření hloubky dásňových kapslí, rentgen a zhodnotí stav kostí. Na základě toho stanoví, zda jde o mírný zánět (gingivitidu) nebo již pokročilou parodontitidu.

Prevence a domácí péče

Nejlepší je předejít problému, než ho budete muset léčit. Zde jsou osvědčené kroky, které zvládnete doma:

1. Čistěte zuby dvakrát denně zubní pastou s fluoridem. Používejte správnou techniku – krouživé pohyby po dásních i na zubech.
2. Nezapomínejte na mezizubní prostory. Dentální nit, mezizubní kartáčky nebo vodní tryska odstraňují plak tam, kde zubní kartáček nedosáhne.
3. Pravidelně si masírujte dásně. Jemný prstový tlak po obědě podpoří krevní oběh a odstraní zbytky jídla.
4. Omezte cukr a kyselé nápoje. Ty podporují růst bakterií a erozí skloviny, což vede k většímu zatížení dásní.
5. Navštěvujte zubaře každých 6 – 12 měsíců. Profylaktické čištění a kontrola odhalí problémy dříve, než se rozvinou.

Pokud už máte zánět okosti, zubař může doporučit profesionální čištění, antibiotika nebo specializovaný režim ústní hygieny. V těžších případech může být nutná chirurgická intervence, ale to je vždy poslední možnost.

Jednoduše řečeno: čistota, pravidelnost a kontrola jsou klíčem. Nečekejte, až se dásně zčervenají – začněte s malými kroky už dnes a váš úsměv vám poděkuje.