Když si konečně sundáte rovnátka, můžete mít pocit úlevy i radosti. Ale to neznamená, že můžete zapomenout na péči o zuby. První dny po zákroku jsou klíčové – špatná hygiena může rychle vést k reziduálnímu kameni nebo citlivosti.
Nejprve si naplánujte kontrolní návštěvu u ortodontisty. Ten zkontroluje, jestli jsou všechny zuby na svém místě a zda není potřeba další úprava. Po vyšetření vám pravděpodobně doporučí jemnější kartáček nebo dentální nit, protože mezery po drátku mohou být větší než obvykle.
Vyhněte se tvrdým a lepkavým jídlům alespoň dva týdny – například ořechy, tvrdý chléb nebo žvýkačky. Tyto potraviny mohou zuby zatížit, když jsou ještě slabší. Místo toho volte měkké potraviny jako jogurt, bramborovou kaši nebo vařenou zeleninu.
Nezapomeňte na ústní vodu s fluoridem. Pomůže posílit sklovinu a sníží riziko kazů, které se často objeví po ortodontické léčbě. Pokud máte citlivost, můžete použít pastu pro citlivé zuby – uleví během několika dní.
Po uplynutí počáteční fáze je důležité nastavit si pravidelný režim. Čistěte si zuby dvakrát denně po dobu alespoň dvě minuty, používejte nit nebo mezizubní kartáček a nezapomínejte na jazyk – bakterie se tam také hromadí.
Pravidelné kontroly u zubaře jsou povinné každých šest měsíců. Pokud se objeví černý zubní kámen, ortodontista vám poradí, jak ho odstranit bez poškození nově nastavených zubů. V našem archivu najdete článek „Keramická rovnátka: Co dělat, když něco selže“, kde jsou další tipy na údržbu rovnátek i po jejich odstranění.
Nezapomeňte také na zdravou stravu – méně cukru a více vitamínů C a D podporuje pevnou sklovinu. Když budete dodržovat tyto jednoduché kroky, váš úsměv zůstane krásný a silný po celý život.
Na závěr: po sundání rovnátek nejde jen o radost z nového vzhledu, ale hlavně o správnou péči. Dodržujte hygienu, vyhýbejte se tvrdým jídlům a pravidelně navštěvujte zubaře – tak si udržíte zdravé a bílé zuby dlouho po skončení ortodontické léčby.
Ahoj! Právě píšu článek o tom, jak probíhá sundání rovnátek. Vše je připraveno tak, aby jste byli zcela informováni o tom, co můžete očekávat, co vás čeká po sundání rovnátek a jak se o zuby starat po tomto procesu. Je neuvěřitelně důležité vědět, co se bude dít, a já vám to všechno přinesu na základě osobní zkušenosti.