Problémy s rovnátky – co způsobuje nepohodlí a jak to zvládnout

Když si nasadíte rovnátka, tělo se musí přizpůsobit. První dny bývají nejtvrdší: bolí dásně, dráty tlačí a gumičky se občas odlepí. Většina lidí ale neví, že některé potíže lze předcházet jednoduchými kroky.

Nejčastější potíže během léčby

Bolest a otoky. Po úpravě drátů nebo výměně gumiček je normální pocítit tlak. Pokud bolest přetrvává víc než dva dny, zkuste studený obklad na tvář a vypláchnout slanou vodou. To snižuje otok a zmírňuje nepříjemný pocit.

Gumičky padají. Gumičky drží zuby ve správné pozici, ale často se uvolní při jídle nebo mluvení. Použijte jemnou špičku prstu a gumičku opatrně vtlačte zpátky na drátek. Pokud se to děje častěji, zeptejte se ortodontisty na silnější variantu.

Křížový skus a špatné postavení. Někdy rovnátka nezvládnou úplně vyrovnat křížový skus. V takovém případě může lékař doporučit doplňkové aparáty nebo speciální elastické pásky. Pravidelné kontroly jsou klíčové, aby se problém odhalil včas.

Kaz kolem drátů. Když jsou dráty těsně u zubní skloviny, může se tam snadno usadit plak a vznikne kaz. Čistěte si zuby po každém jídle, použijte mezizubní kartáček nebo nit pro prostor pod aparátem.

Nepravidelná hygiena. Lidé s rovnátky často zapomínají na detailní čištění. Vybavte se speciálním zubním kartáčkem a sonickým kartáčkem – jsou účinnější při odstraňování plaků mezi drátky.

Praktické tipy, jak si usnadnit každodenní péči

Připravte si „kit“ na rovnátka: kartáček s malou hlavicí, mezizubní nit, gumičky náhradní a ústní vodu. Vše mějte po ruce, aby vám nic neuniklo během dne.

Jezte měkké potraviny alespoň první dva týdny – jogurt, bramborová kaše nebo vařené zeleniny. Tvrdá jídla jako oříšky a tvrdý chléb jen zbytečně dráždí dásně.

Vyhněte se lepkavým cukrovinkám a sladkým nápojům, protože se snadno zachytí mezi drátky. Pokud chcete něco osvěžit, sáhnete po vodě s citronem nebo bylinném čaji bez cukru.

Každý večer udělejte kontrolu: zda jsou všechny gumičky na svém místě, jestli nevidíte zbytky jídla a zda drátky nejsou ohnuté. Malá rutina šetří velké problémy později.

Pokud se objeví nepřirozený zápach nebo zvýšená citlivost, neváhejte kontaktovat svého ortodontistu. Včasná reakce může zabránit zhoršení a ušetřit vás další návštěvy.

Rovnátka jsou investice do budoucího úsměvu. S trochou trpělivosti a správnými návyky zvládnete většinu potíží sami, a když něco přetrvává, odborník vám vždy poradí další krok.