Údržba rovnátek – co potřebujete vědět

Máte na zubech rovnátka a nevíte, jak je udržet v pořádku? Nezáleží, jestli jsou keramická nebo kovová, pravidelná péče vám ušetří návštěvy zubaře a nepříjemné komplikace. V tomto článku najdete konkrétní rady, které můžete začít používat hned dnes.

Jak správně čistit rovnátka

První krok je výběr správného kartáčku. Ideální je měkký štětec s kulatým tvarem, který se vejde mezi dráty. Používejte ho dvakrát denně – ráno i večer – a nezapomeňte na pohyb od dásní k špičce zubu.

Po každém jídle propláchněte ústa vodou, ale pokud máte něco uvízlé mezi dráty, použijte mezizubní kartáček nebo dentální nit s držákem. Nit se vkládá pod drát a provlečuje se okolo zubu – není to těžké, jen to vyžaduje trochu praxe.

Jednou týdně si dopřejte „deep clean“ sonickým kartáčkem nebo ústní vodou s antibakteriální složkou. Vyhněte se agresivním ústním vodám, které mohou drátům poškodit povrch.

Co dělat při běžných problémech

Pokud se vám uvolní drátek nebo se ohýbne, nepanikařte. Použijte malý plastový štětec na opravy (většinou součástí ortodontické sady) a zafixujte drát zpátky. Pokud nejste jistí, raději navštivte svého ortodontistu – špatně upevněný drát může způsobit bolest dásní.

Bolest dásní po nasazení nových rovnátek je normální, ale pokud trvá déle než dva dny, zkuste použít studený obklad a vypláchněte ústa slanou vodou. To pomůže snížit zánět.

Vyvarujte se tvrdých potravin – popcorn, ořechy nebo tvrdé bonbóny mohou drátům uškodit. Pokud si chcete něco kousnout, sáhněte po měkkém ovoci nebo jogurtu.

Pravidelná kontrola u ortodontisty je také klíčová. Každých šest až osm týdnů vám odborník zkontroluje posun a případně upraví napětí drátů, což urychlí celý proces.

S těmito jednoduchými kroky bude údržba rovnátek snadná a vaše úsměvy budou zdravé i krásné. Nezapomeňte, že dobrá hygiena je investice do dlouhodobého pohodlí a méně zbytečných návštěv u zubaře.