Jak měnit gumičky na rovnátka – jednoduchý průvodce

Jste právě v období, kdy vám ortodontista předepsal nové elastické pásky? Nebo jste si všimli, že staré gumičky jsou už roztažené a slabší? Výměna gumiček je jednou z nejčastějších úkolů během léčby rovnátky a udělá se to rychle, pokud znáte správný postup. V tomto článku vám ukážeme, kdy je potřeba gumičky měnit, jak na to krok po kroku a na co si dát pozor, aby vám nepřinesly zbytečné komplikace.

Kdy a proč měnit gumičky

Gumičky mají dvě hlavní funkce – pomáhají posunovat zuby do správné polohy a udržují sílu rovnátek. Během několika dní se elastický materiál začne roztažovat, ztrácí pružnost a tím i účinnost. Pokud jsou gumičky příliš volné, úsilí, které rovnátka vyvíjejí, klesá a léčba se protahuje.

Typicky byste měli gumičky měnit každé 3–5 dní, ale existují i situace, kdy je potřeba to udělat častěji. Například pokud cítíte, že jsou příliš těsné a dráždí dásně, nebo když se objeví roztržení. Vždy poslouchejte své ústa – nepříjemný pocit je signál, že něco není v pořádku.

Krok za krokem: výměna gumiček

1. Připravte si čisté ruce. Umyjte si je mýdlem a osušte papírovým ubrouskem nebo čistou utěrkou. To zabrání zavlečení bakterií do úst.

2. Vyberte správnou barvu a velikost. Váš ortodontista vám určil, jakou sílu (červená, modrá, zelená…) a délku gumičky potřebujete. Používejte jen ty, které jsou na předpis – jiné mohou mít odlišnou pružnost.

3. Odeberte staré gumičky. Uchopte jeden koncový háček rovnátka a jemně stáhněte gumičku směrem k sobě. Pokud je roztržená, můžete ji opatrně odříznout nůžkami na nehty – nikdy nepoužívejte ostré nástroje.

4. Nasazení nové gumičky. Vložte jeden konec do háčku nad horními zuby a druhý koncový háček pod dolními zuby (nebo jak vám řekl ortodontista). Ujistěte se, že je gumička rovnoměrně napnutá – nesmí být zkroucená ani příliš volná.

5. Zkontrolujte pohodlí. Po nasazení lehce přitiskněte ústa a podívejte se do zrcátka. Gumička by měla držet, ale neměla by vás bolet. Pokud cítíte ostrou bolest, gumičku pravděpodobně napínáte příliš silně – vyjměte ji a zkuste nastavit jiný úhel.

6. Uklidněte se. Po výměně si můžete vypláchnout ústa vodou nebo slabým ústním roztokem, aby se odstranily drobné zbytky lepidla nebo nečistoty.

Vyměňovat gumičky není věda a po pár dnech to bude pro vás rutina. Důležité je ale nezanedbat hygienu – čisté ruce a čerstvé elastické pásky snižují riziko zánětů dásní nebo infekcí.

Pokud si nejste jisti, jakou sílu gumičky máte použít, nebo pokud se po výměně objeví neobvyklá bolest či otok, obraťte se na svého ortodontistu. Lepší je raději zavolat než čekat, až problém přeroste.

Pravidelná výměna gumiček vám pomůže udržet léčbu na správné cestě a dosáhnout požadovaného úsměvu v co nejkratším čase. Takže si připravte pár balíčků, držte se plánu a brzy si všimnete pokroku.