Co je to zubní kámen a jak se tvoří?
Často se nás ptají: "Veroniko, co je to vlastně ten zubní kámen?" No, je to něco jako špinavé malé tajemství vašich zubů. Představte si, že jíte, pijete, kouříte a máte ústní návyky, které všechny přispívají k vytvoření tenké vrstvy plaku na povrchu vašich zubů. Tento plak je plný bakterií, což znamená, že je třeba se ho co nejdříve zbavit. Když tento plak zůstává na zubech dostatečně dlouho, začne se tvrdit a stát se zubním kamenem, který je mnohem těžší odstranit.
Jak zubní kámen ovlivňuje naše zdraví?
Teď si asi myslíte: "Dobrá, Veroniko, ale pokud ten zubní kámen není vidět, proč bych se měla trápit?" Mohli byste být překvapeni, kolik problémů může zubní kámen způsobit. Nejen že může způsobit záněty dásní a zubní kaz, ale také může přispět k celkovému zdraví těla. Například, pokud máte dlouhodobý zánět dásní, který je způsobený zubním kamenem, může to v konečném důsledku vést k poškození srdce.
Abych očistila, proč odstraňovat zubní kámen?
Teď když víme, jaký zubní kámen je a jak může ovlivnit naše zdraví, je jasné, že je důležité se ho zbavit co nejdříve. Ale proč je to tak důležité? V první řadě, odstranění zubního kamene pomáhá předcházet výše zmíněným zdravotním problémům. Ve druhé řadě, může to také zlepšit vzhled vašich zubů. A kdo by nechtěl mít bílé a zdravé zuby, že? Už jen z toho důvodu by bylo důležité odstranit zubní kámen.
Jak se zbavit zubního kamene?
No, tehdy přišel čas, kdy jsem si uvědomila, že moje zuby potřebují trochu TLC (Tender Loving Care). Byla jsem za zubní hygienistkou, která mi vysvětlila, jak probíhá proces odstraňování zubního kamene. V první řadě, hygienistka použije speciální nástroje, aby odstranila jakýkoli zubní kámen nad a pod dásněmi. Poté, hygienistka provede tzv. 'hluboké čištění', které pomáhá odstranit bakterie, které mohou způsobovat zánět dásní a další problémy.
A jak můžu předcházet tvorbě zubního kamene?
un chebem kamenī sa ndchávám jakeboludech únít bou?vícečasně Āncaje it ě dle eě je vždy nejlepší předcházet, než léčit, že? Pravidelné čištění zubů, používání zubní nitě a ústní vody by mělo být základem vaší denní hygieny. Dále byste měli pravidelně navštěvovat zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců, i když nemáte žádné problémy s vašimi zuby. A pokud máte nějaké špatné ústní návyky, jako je kouření nebo konzumace hodně sladkých nápojů, možná je čas, aby jste se těchto návyků zbavili. No a já si jdu teď vyčistit zuby, tedy až skončím s tímto článkem.