Péče o rovnátka – co potřebujete vědět
Máte rovnátka a chcete, aby vám dobře sloužila? Správná údržba je klíčová nejen pro rychlejší posun zubů, ale i pro zdravé dásně. V tomhle textu najdete jednoduché tipy, které můžete aplikovat hned po přečtení.
Každodenní úklid a čistota
Nejlepší je čistit rovnátka dvakrát denně stejným způsobem jako běžné zuby. Používejte měkký kartáček nebo speciální mezizubní kartáček, který se vejde mezi drátky. Vyhněte se tvrdému kartáčku – může poškrábat drátky i sklíčkovou část.
Flossování není jen pro lidi bez rovnátek. Zkuste zubní nit s držadlem nebo mezizubní provlékací nit, která projde pod drátky a odstraní plak. Pokud máte problémy s dosahováním, existují speciální nitě s plastovou špičkou, které to usnadní.
Nezapomeňte po jídle vypláchnout ústa vodou nebo ústní vodou bez alkoholu. To pomůže odstranit drobné částice a sníží riziko zubního kamene. Vyhněte se sladkým lepkavým jídlům, které se snadno zachytí v rovnatkách.
Gumičky, keramika a další drobnosti
Gumičky na rovnátka jsou často zapomenutý detail. Kontrolujte je každý den – pokud jsou uvolněné nebo poškozené, nahraďte je novými podle pokynů ortodontisty. Správná napětí pomáhá posunout zuby rovnoměrně.
Keramická rovnátka vypadají nenápadně, ale jsou křehčí než kovová. Pokud se vám nějaký šperk rozlámne, nepanikařte. Opatrně jej vyjměte a kontaktujte zubaře – pokus o lepení doma může poškodit drátky.
Při bolestech nebo otoku po úpravě rovnátek použijte studený obklad na tvář i krátkodobě užívejte volně prodejný protizánětlivý gel. Pokud bolest přetrvává déle než dva dny, dejte vědět svému ortodontistovi.
Pravidelná kontrola u specialisty je nezbytná. Každé 4–6 týdnů zubař upraví napětí a zkontroluje stav rovnátek. Přineste si seznam otázek – čím víc se zeptáte, tím lépe budete rozumět procesu.
Na závěr: čistota, kontrola gumiček a opatrnost s keramickými částmi jsou základní kameny úspěšné péče o rovnátka. Držte se těchto jednoduchých pravidel a váš úsměv bude růst zdravě a rychle.