Jak dlouho bolí zuby po nasazení rovnátek? Co očekávat a kdy se obrátit na ortodontu

Stačí jednou nasadit rovnátka a už víte: ta první noc je dlouhá. Zuby se cítí jako kdyby je někdo pomalu šrouboval do čelisti. Každý kousnutí, každý polk, každý vdech - všechno to působí jako tlak, který se nechce vysvětlit. A ptáte se: jak dlouho bolí zuby po nasazení rovnátek? Je to normální? Když se to přestane? A kdy je to už příliš? Odpovědi najdete tady - bez technického žargonu, jen to, co opravdu potřebujete vědět.

První tři dny jsou nejtěžší - a to je normální

Po nasazení rovnátek se vaše zuby začnou pohybovat. To není jen „přesun“ - je to malá mikrotrauma. Každý zub je připojen k kosti pomocí vaziv, která se při tlaku z rovnátek začnou přestavovat. Tento proces vyvolává zánětlivou reakci - a ta způsobuje bolest. Nejintenzivnější nepříjemnosti přicházejí ve druhé a třetí době po nasazení. Většina lidí popisuje bolest jako tlak, který se mění v mírnou, ale trvající pulzaci. Někteří cítí i citlivost na teplotu - studené nebo horké jídlo může být nepříjemné.

Nejde o zubní kazy. Nejde o infekci. Je to fyzikální reakce na sílu, kterou rovnátka vyvíjejí. Podle studie z Journal of Clinical Orthodontics přes 85 % pacientů zažívá středně intenzivní bolest v prvních 72 hodinách po nasazení nových rovnátek. To znamená, že pokud vás to bolí, nejste jediní - a není to známka něčeho špatného.

Bolest by měla klesat během týdne

Od čtvrtého dne by se bolest měla začít měnit. Přestane být ostrá. Místo toho zůstane jen lehký tlak - jako když máte v čelisti mírně nafoukaný kousek gumy. Většina lidí už se může běžně jíst, mluvit a spát bez přílišného nepříjemného pocitu. Pokud po sedmi dnech stále cítíte ostrou bolest, která vás probouzí v noci, nebo máte otok dásní, horko nebo zápach z úst, je čas zavolat ortodontovi. To už není normální reakce - může to být problém s rovnátkem, zlomeným drátem nebo infekce.

Nezapomeňte: každý člověk je jiný. Někteří lidé cítí jen mírný tlak celý týden. Jiní mají výraznější bolest, ale jen první dva dny. To závisí na tom, jak rychle vaše kosti reagují, jak silný je váš případ a jaké rovnátka máte. Žádné dvě rovnátka nejsou stejná - a žádné dvě těla se neprizpůsobují stejně.

Co dělat, když to bolí?

Nemusíte trpět. Existují jednoduché způsoby, jak si bolest ulehčit - a nejde jen o léky.

• Chlazení: Vložte na čelist ledový obklad (ne přímo na kůži - obalte ho hadříkem). Přiložte ho na zevní stranu tváře, kde cítíte tlak. 15 minut, pak 15 minut pauza. Opakujte 2-3krát denně.
• Měkká strava: V prvních dnech jíte kaše, jogurt, polévky, těstoviny, banány, avokádo. Vyhněte se tvrdým, křehkým nebo lepkavým potravinám - nejen proto, že mohou rovnátka poškodit, ale protože zatěžují zuby.
• Paracetamol: Pokud bolest překračuje hranici, co si dovolíte, vezměte paracetamol. Je bezpečnější než ibuprofen pro lidi s citlivým žaludkem. Neberete ho předem „na případ“ - jen když to opravdu potřebujete.
• Ústní voda: Vytvořte si slanou vodu (jedna šálka teplé vody + půl čajové lžičky soli). Polákejte jí 30 sekund, pak vyplivněte. Opakujte 2-3krát denně. Zní to jednoduše, ale pomáhá zmenšit zánět a uklidnit dásně.

Nejde o to, že byste měli „překonat“ bolest. Jde o to, že ji ulehčíte. A nezapomeňte: nejde o to, kolik jste se „zvykli“. Jde o to, zda se bolest zlepšuje. Pokud ne, hledejte příčinu.

Když se bolest vrátí po úpravě

Nejde jen o první nasazení. Každá následující úprava - když vám ortodont vymění dráty, přidá pružiny nebo změní sílu - může způsobit stejnou bolest jako na začátku. To je normální. Většina lidí říká, že bolest po úpravě je obvykle kratší a méně intenzivní než po prvním nasazení. Zuby už „vědí“, co se děje. Tělo se přizpůsobuje.

Je to jako běhání: první den po dlouhé pauze je každý krok bolestivý. Po několika týdnech už jen cítíte lehké napětí. Stejně to funguje i s rovnátky. Ale i když je bolest menší, neznamená to, že ji můžete ignorovat. Pokud po úpravě cítíte ostrou bolest, která trvá déle než 5 dní, nebo se objeví otok, je to signál, že něco není v pořádku.

Kdy je to už příliš?

Bolest je normální. Ale některé příznaky už nejsou.

• Otok dásní nebo tváře - to není normální reakce na tlak. Může to být infekce nebo podráždění od rovnátka.
• Zápach z úst - pokud vaše ústa začnou vonět špatně, i když si čistíte zuby, může to být znamení bakterií nebo zůstatku jídla, který se neodstraní.
• Bolest, která se šíří do uší, krku nebo hlavy - to není běžná reakce na rovnátka. Může to být problém s čelistním kloubem nebo zánět.
• Zlomený drát nebo rovnátko, které vás bodne - pokud vás rovnátka bodne do jazyka, vnitřní strany úst nebo dásně, je to nutné opravit hned. Nečekejte, až to „přejde“.

Pokud něco z toho cítíte, zavolejte ortodontovi. Nečekejte na příští návštěvu. Některé problémy se mohou rychle zhoršit - a včasná intervence vás ušetří nejen bolesti, ale i času a peněz.

Bolest neznamená, že rovnátka fungují lépe

Je tu jedna velká mylná představa: čím víc to bolí, tím lépe to pracuje. To není pravda. Rovnátka fungují podle přesného plánu - ne podle toho, kolik vás to bolí. Někteří lidé mají velmi citlivé zuby a cítí silnou bolest, ale jejich zuby se pohybují pomalu. Jiní mají tvrdší kosti, ale zuby se posunují rychle a bez bolesti.

Nezaměňujte bolest s efektivitou. Vaše ortodontka sleduje vaše zuby pomocí snímků, měření a plánů. To je ten pravý indikátor, že vše funguje. Vaše bolest je jen doprovodný jev - ne měřítko úspěchu.

Co dělat po zotavení?

Po týdnu se bolest většinou vytratí. Ale to neznamená, že můžete přestat dávat pozor. Zuby jsou stále v pohybu. I když už nebolí, je důležité:

• Čistit zuby důkladně - rovnátka jsou pasti pro zbytky jídla. Používejte mezi zuby kartáček, vodní proud nebo floss na rovnátka.
• Nejíst lepkavé a sladké věci - cukr zvyšuje riziko kazu a zánětu dásní.
• Chodit na pravidelné kontroly - každý 4-8 týdnů. To je klíč. Bez nich se rovnátka mohou zastavit, nebo se pohybovat špatně.

Nezapomeňte: rovnátka nejsou jen „na zuby“. Jsou to nástroje, které mění vaši čelist, vaši tvář, vaši schopnost žvýkat a mluvit. A to všechno trvá měsíce. Bolest je jen počátek.