Chápeme Demineralizaci?
Možná jste slyšeli o termínu "demineralizace" a možná jste si dokonce všimli, že se váš zubní lékař tím záhadným slovem zamotal. Ale co to všechno znamená? No, moje přátelé, nebojte se, jsem tu, abych se o vás postarala a vysvětlila, co je demineralizace a proč by vás to mělo zajímat.
V zásadě je demineralizace omezovací proces, který odebírá minerály z vašich zubů. Ale je to trochu složitější. Abychom porozuměli jak demineralizaci odstranit, musíme nejprve rozumět tomu, co ji způsobuje. A jak jsem zjistila díky mé dceři Elišce, která měla nedávno na školním výletě drobný incident s jablkem a zubem, demineralizace se může stát nikomu, a kdykoli!
Rozpoznání příznaků Demineralizace
Nyní, když víme, co demineralizace je, měli bychom se podívat na to, jak ji můžeme rozpoznat. A jako matka vím, že když nejde o moji Elišku, chci být vždy připravena a vědět, co se děje.
První příznaky demineralizace mohou být zaměněny za běžné problémy s ústní hygienou, ale pokud budete pozorní, můžete si všimnout světlých nebo bílých skvrn na zubech. Tyto skvrny ukazují, že minerály začínají z vašich zubů mizet. A když se tak stane, je čas začít jednat!
Jak předejít Demineralizaci?
Prevence je vždy lepší než léčení, jako by řekla má stará matka a ta žena věděla, o čem mluví! Můžeme nedopustít, aby demineralizace zasáhla náš jasné a zdravé úsměvy, pokud budeme dodržovat několik jednoduchých pravidel.
Jeden z nejlepších způsobů, jak zabránit demineralizaci, je správná ústní hygiena. A to znamená, že pobyt v koupelně během čištění zubů by měl být trochu delší, než jen rychlý švih zubním kartáčkem. To znamená důkladné čištění, použití zubního nitra a pravidelné návštěvy zubního lékaře. A nezapomeňte, pravidlo číslo jedna je vždy vyčistit zuby před spaním!
Odstranění Demineralizace: moje oblíbené produkty
A co když už máme demineralizaci? Co když jsme se při pohledu do zrcadla a úsměvu našli bílou skvrnu, kterou jsme nechtěli vidět? No, to je hlavní důvod, proč jsem tady, abych se s vámi podělila o své tajné zbraně.
Existuje spousta produktů na trhu, které nám mohou pomoci s demineralizací. Já osobně jsem zjistila, že jsem se zamilovala do určitých značek, které obsahují speciální ingredience, které zvyšují remineralizaci a pomáhají mi zuby udržovat zdravé a silné.
Výživa pro vaše zuby
Zdravé zuby jsou výsledkem nejen správné ústní hygieny, ale i zdravého stravování. Můžeme jíst a pít mnoho věcí, které pomáhají našim zubům zůstat silné a zdravé, a které také pomáhají bojovat proti demineralizaci.
Díky správným potravinám můžeme povzbudit naše tělo k tvorbě nových minerálů pro naše zuby. A to neznamená, že musíme jíst nic než zeleninu! Existuje mnoho potravin, které jsou dobré pro naše zuby, a které jsou také vynikající!
Navštivte svého Zubního Lékaře
A nakonec, ale rozhodně ne méně důležité, je udržovat si své pravidelné schůzky u zubního lékaře. Jen proto, že máme pocit, že naše zuby jsou v pořádku, to ještě neznamená, že bychom měli naši návštěvu odkládat.
Zubní lékaři jsou vyškoleni k rozpoznání příznaků demineralizace dříve, než je budeme schopni vidět sami. Když se setkáme se svým zubním lékařem, dostane se nám nejen profesionálního čištění zubů, ale také dostane se nám návod, jak se starat o naše zuby doma.
Moudrost mou staré matky je skutečně neocenitelná: "Prevence je lepší než léčení". Tudíž předcházení demineralizaci je nesmírně důležité a já doufám, že s těmito informacemi a tipy budete moci uchovat svůj úsměv jasný a zdravý po celý život.