Jak vyčistit protézu správně a udržet ji v dobrém stavu

Protéza není jen náhrada za zuby. Je to důležitý nástroj, který ti umožňuje jíst, mluvit a usmívat se bez obav. Ale pokud ji nečistíš pravidelně, může se stát zdrojem ne příjemných zápachů, zánětů v ústech a dokonce infekcí. Mnoho lidí si myslí, že stačí protézu dát do vody nebo ji rychle opláchnout. To ale nestačí. Správné čištění protézy je klíčové - a není to tak složité, jak se zdá.

Proč je čištění protézy tak důležité?

Protéza je vyrobená z plastu, kovu nebo kombinace obou. Tyto materiály nejsou hladké jako přirozené zuby. Mají mikroskopické drážky, kde se hromadí potraviny, bakterie a plak. Když to nečistíš, bakterie se množí. A to způsobuje:

• Ne příjemný zápach z úst - i když si umyješ zuby
• Zčervenání a bolestivost dásní pod protézou
• Vznik plísní (například kandidózy), která se projevuje bílými skvrnami
• Postupné poškozování samotné protézy - barva se mění, materiál se opotřebovává

Podle studie z Ústavu stomatologie v Praze (2024) přes 60 % lidí s celkovou protézou má pravidelné záněty dásní z důvodu špatné hygieny. A to se dá snadno vyhnout.

Co potřebuješ k čištění protézy?

Nemusíš kupovat drahé věci. Stačí několik základních věcí, které už možná máš doma:

• Speciální kartáček pro protézu - má měkké, ale husté štětce, které dosáhnou do všech drážek
• Čisticí prostředek pro protézy - nekupuj běžnou zubní pastu! Ta je příliš abrazivní a škrábe povrch protézy
• Teplou vodu - nikdy horkou! Horká voda může způsobit deformaci plastu
• Nádobu na čištění - nejlépe jednu, kterou budeš používat jen pro protézu

Nezapomeň: Čisticí tablety jsou pouze doplňkem, ne náhradou za mechanické čištění. Dají se použít k dezinfekci, ale neodstraní plak - to musíš udělat kartáčkem.

Krok za krokem: Jak čistit protézu denně

Nechtěj čistit protézu, když je v ústech. Vždy ji vyndej a čisti ji nad nádobou s vodou. Tak se vyhneš poškození, pokud spadne.

1. Vyndej protézu - opatrně, aby jsi neztratila nebo nezničila nějaký kousek.
2. Propláchni ji pod teplou vodou - odstraňíš hrubé zbytky jídla.
3. Naneste malé množství čisticího gelu na kartáček. Nezalévaj ho - stačí trochu, jako na zubní kartáček.
4. Čisti všechny povrchy - vnitřní stranu (která se dotýká dásní), vnější stranu (kterou vidíš) a všechny zuby. Nezapomeň na hranice, kde se protéza dotýká dásní - tam se nejvíc hromadí plak.
5. Čisti alespoň 2 minuty - stejně jako zuby. Použij jemné, kruhové pohyby.
6. Propláchni ji pod teplou vodou - až bude čistá, bez zbytků čisticího prostředku.
7. Nechej ji v nádobě s vodou - nebo ve speciálním roztoku na noční ponoření. Nikdy nechávej protézu suchou - ztratí tvar.

Co dělat večer - noční péče

Denní čištění nestačí. Večer je ideální čas na hluboké čištění.

• Před spaním vždy protézu vyndej a vlož ji do nádoby s vodou a jednou tabletkou pro čištění protéz. Nech tam celou noc.
• Tabletky rozpuštěné ve vodě ničí bakterie, které kartáček neodstranil.
• Ráno protézu vytahni, propláchni ji a pak si ji nasadíš.

Nezapomeň: Čisticí tabletky nejsou náhradou za kartáček. Používej je jen jako doplněk.

Co se nesmí dělat?

Tady je seznam věcí, které můžou protézu poškodit - a těžko je opravit:

• Nepoužívej běžnou zubní pastu - obsahuje abrazivní látky, které škrábou povrch a způsobují šedivý vzhled.
• Nepoužívej horkou vodu - může způsobit deformaci. Teplá voda je ideální - přesně tak, jakou máš ve vaně.
• Nepoužívej bělící přípravky - žádné bleaching, žádné domácí směsi s ocetem nebo sodou. To může poškodit materiál.
• Nevyčišťuj ji nad umyvadlem - pokud spadne, může se rozbít. Vždy čisti nad nádobou nebo utěrkou.
• Nepoužívej štětce na kovové části - můžeš poškrábat kov a způsobit zánět dásní.

Co dělat, když protéza začne páchne?

Je-li protéza pořád páchne, i když ji pravidelně čistíš, může to být znamení něčeho vážnějšího:

• Plíseň (kandidóza) - bílé skvrny na protéze nebo na dásních. Potřebuješ lék od zubaře.
• Nesprávné zapadání - pokud protéza škrtí, můžeš mít zánět dásní. Potřebuješ úpravu.
• Zbytky jídla pod protézou - zkontroluj, zda jsi nezapomněla čistit dásně. Používej měkkou utěrku nebo kartáček na dásně.

Nikdy neváhej jít k zubaři. Neříkej si, že to „přejde samo“. To se nezvládne.

Jak často měnit protézu?

Protéza není na celý život. I když se nezdá, že by se opotřebovala, její tvar se mění s časem. Tělo se mění - dásně se zmenšují, kosti se mění. To znamená, že protéza už nezapadá tak přesně jako dříve.

Obvykle je dobré protézu nechat zkontrolovat každých 1-2 roky. Pokud:

• se ti protéza škrtí
• častěji se ti zatváří nebo mluvíš s ní špatně
• se ti dásně bolí nebo zčervenají

…je čas na náhradu. Většina protéz žije 5-7 let - pak už nejsou efektivní a můžou způsobit další problémy.

Co s protézou, když ji necháváš venku?

Nezabývej se jí jen v domácnosti. Když jdeš na dovolenou, na návštěvu k dětem nebo na zájezd:

• vezmi si s sebou kartáček a čisticí gel
• nos s sebou malou nádobu na čištění
• nechávej protézu v nádobě s vodou - nikdy v kapse nebo v tašce

Ještě lepší je mít rezervní protézu - připravenou na případ, kdy by se ti původní poškodila. Většina zubařů ji může vyrobit během několika dní.

Co dělat, když se protéza rozbije?

Nezatínej ji lepidlem, nebo se snažíš opravit doma. To jen zhorší situaci.

• Přines ji zubaři - oni mají speciální materiály a techniky.
• Ulož ji do vody, dokud ji neodvezeš.
• Nikdy nezatínej štěrkem, kovem nebo lepidlem z hardware obchodu.

Upravení protézy může trvat 1-3 dny. A pokud se to stane často, zvaž náhradu.

Co dál?

Protéza je nástroj, který ti dává svobodu - jíst, mluvit, usmívat se. Ale jako každý nástroj, potřebuje péči. Nechceš, aby ti závisela na ní celý život - a potom ti přestala fungovat. Každý den, kdy čistíš protézu správně, je krok k lepšímu zdraví úst a lepšímu pocitu sebevědomí. Stačí pár minut denně. A to je všechno, co potřebuješ.