Návykový faktor checker pro zuby
Identifikujte potenciální příčiny
Označte všechny návyky, které mohou ovlivňovat postavení vašich zubů. Po potvrzení získáte detailní vysvětlení a doporučení.
Špatné postavení zubů není jen otázka vzhledu. Když se vám zuby neuzavírají správně, může to vést k bolestem čelisti, problémům s prožíváním jídla, dokonce i k hlukům v uších. Mnoho lidí si myslí, že křivé zuby jsou jen důsledek špatné genetiky. Ale skutečnost je složitější. Příčiny jsou různé - některé se objevují ještě v dětství, jiné vznikají kvůli návykům, které si člověk vytvořil už v dospělosti.
Genetika a vývoj čelisti
Nejčastější příčinou špatného postavení zubů je dědičnost. Pokud máte rodiče nebo prarodiče s malou čelistí nebo příliš velkými zuby, je velká šance, že to předáte i svým dětem. Čelist je jako dům - když je malá a zuby jsou velké, prostor prostě nestačí. Zuby se tlačí, zkroutí, vyrůstají ven nebo se překrývají. To se nazývá crowding - přeplnění. Naopak, když je čelist příliš velká a zuby malé, vznikají mezery. Obě situace jsou důsledkem nesouladu mezi velikostí zubů a velikostí čelisti.
Nejen velikost, ale i tvar čelisti hraje roli. Někteří lidé mají přirozeně zpětně posunutou dolní čelist - to se nazývá Class II malocluze. Jiní mají přední čelist vystupující příliš dopředu - Class III malocluze. Tyto vývojové vady se často projeví už v dětství, když se dítě začne měnit z mléčných na trvalé zuby.
Dětské návyky a jejich dopad
Co děti dělají ve svém dětství, může ovlivnit tvar jejich čelisti i postavení zubů celý život. Největší škodce je vsávání palce. Pokud dítě vsává palec déle než do věku 4-5 let, může to způsobit otevřený přední štěr - když se horní a dolní zuby vepředu vůbec nedotýkají. To není jen estetický problém. Znamená to, že při mluvení nebo žvýkání se zuby nesprávně spojují, což zatěžuje čelistní kloub.
Stejně škodlivý je vsávání kojeneckého brčka. Pokud dítě má brčko v ústech hodně hodin denně, může to vést k širokému a vysokému patu, což způsobuje, že zuby se posunou dopředu. To se často projevuje jako protruzní štěr - horní zuby vystupují příliš dopředu.
Nezapomínejte ani na dechové potíže. Dítě, které dýchá ústy kvůli chronickému zánětu nosu, adenoidům nebo alergii, má jazyk v jiné pozici. Místo aby se přirozeně opíral o strop úst, zůstává spuštěný dolů. To způsobuje, že horní čelist nevyrůstá správně dopředu a zuby se posunou dozadu. Výsledek? Zúžená čelist, překryté zuby a často i problémy se spánkem.
Ztráta mléčných zubů příliš brzy
Mléčné zuby nejsou jen dočasné. Slouží jako přirozený vodítko pro trvalé zuby. Když dítě ztratí mléčný zub příliš brzy - třeba kvůli zubnímu kazu nebo úrazu - může se okolní zuby posunout do prázdného místa. Když pak dorazí trvalý zub, nemá kam vyrůst. Výsledek? Zub je zablokovaný, vyrůstá šikmo nebo vůbec ne.
Proto je důležité, aby dítě navštěvovalo zubního lékaře už od prvního zubu. Pokud se mléčný zub musí odstranit, lékař může použít držák prostoru - malé zařízení, které udrží místo pro trvalý zub. Bez něj je riziko křivosti zubů výrazně vyšší.
Špatné návyky v dospělosti
Křivé zuby se nevyvíjejí jen v dětství. Mnoho dospělých si neuvědomuje, že jejich návyky mohou zhoršovat postavení zubů. Nejčastější je zubní štětec - když člověk zuby škrábe nebo je tlačí jazykem. To je obzvláště časté u lidí, kteří mají stres nebo se při spánku zubí. Pokud se to děje denně po několik let, může to pomalu posouvat zuby. Některé osoby mají i návyk hrát si s jazykem - tlačit ho mezi zuby, když se zamyslí nebo sledují televizi. To může vytvořit mezery nebo způsobit, že se zuby posunou dopředu.
Ještě horší je zvyk žvýkat na jedné straně. Když člověk používá jen pravou čelist, levá se nezatěžuje. To může vést k asymetrii - jedna čelist se vyvíjí slaběji, zuby se posunou a ústa se nakřiví. To se často projevuje i jako bolest v kloubu nebo hlavě.
Chybějící zuby a jejich dopad
Když ztratíte trvalý zub - třeba kvůli úrazu, kazu nebo parodontitidě - a necháte prázdné místo, ostatní zuby se začnou posouvat. Zuby vedle prázdného místa se nakloní dovnitř, zuby naproti vyrůstají ven. Výsledek? Zuby se překrývají, vznikají mezery, změní se příkryt. To může způsobit problémy s čištěním, zvýšené riziko kazu a dokonce i ztrátu dalších zubů.
Proto je důležité, aby se chybějící zub nahradil co nejdříve - buď náhradou, implantací nebo mostem. I když se vám zdá, že to není vidět, vnitřní struktura čelisti se mění. Kosti se začnou rozpadat, zuby se posunou a opravit to později je mnohem složitější a dražší.
Nečekané příčiny: návyky a zdravotní problémy
Některé příčiny jsou nečekané. Například chronická alergie nebo astma může vést k dýchání ústy. Jak už jsme řekli, to ovlivňuje vývoj čelisti. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, které vás nutí dýchat ústy, měli byste to řešit nejen s internistou, ale i s ortodontem.
Ještě jedna věc: nepravidelné stravování. Děti, které jí jen měkké potraviny - například jen zpracované potraviny, kávy, sladkosti - nezatěžují svou čelist dostatečně. Čelist potřebuje cvičení. Když dítě nežvýká tvrdé potraviny jako jablka, mrkev nebo ořechy, čelist se nevyvíjí plně. To může vést k úzké čelisti a nedostatku místa pro zuby.
Co můžete udělat, když už máte křivé zuby?
Nejde o to, jestli jste v dětství něco udělali špatně. Důležité je, co teď děláte. Moderní ortodoncie má řešení pro každého - od dětí po dospělé. Nejde jen o klasické závěsy. Dnes existují průhledné plastové držáky, které se skoro nevidí. Jsou vhodné i pro dospělé, kteří nechtějí nosit kovové závěsy.
Nejlepší je jít na vyšetření k ortodontovi, i když si myslíte, že je to pozdě. Většina lidí si myslí, že ortodoncie je jen pro děti. Ale 40 % pacientů v ortodontických klinikách je dospělých. Věk není překážkou. Důležité je, aby byl zubní řád stabilní a aby kosti nejsou příliš poškozené.
Než začnete s léčbou, lékař provede rentgen, vyfotí vaše ústy a udělá model čelisti. Pak vám řekne, co je příčinou vašeho postavení zubů - a jak to opravit. Někdy stačí jen odstranit návyk, jako je tlačení jazykem. Někdy je potřeba odstranit zuby, aby se vytvořilo místo. A někdy je nutné kombinovat ortodoncii s chirurgickým zákrokem.
Když už víte příčiny, můžete se jim vyhnout
Nemůžete změnit genetiku. Ale můžete změnit návyky. Pokud máte dítě, nechte ho vsávat palec jen do věku 3-4 let. Odstraňte brčko co nejdříve. Věnujte pozornost dýchání - pokud dítě dýchá ústy, nechte to vyšetřit. Ujistěte se, že jí tvrdé potraviny. A pokud máte dospělý zubní kazu nebo ztrátu zubu, nečekejte - nechte ho nahradit.
Špatné postavení zubů není osud. Je to výsledek kombinace faktorů, které můžete ovlivnit. Čím dříve se o to postaráte, tím jednodušší a levnější bude léčba. A nezapomeňte: zdravá čelist není jen o krásném úsměvu. Je to o tom, abyste mohli jíst, mluvit a dýchat bez bolesti.