Nejlepší mezizubní kartáčky pro cestování: Které si vzít na cestu a proč

Už jste někdy ztratili mezizubní kartáček na cestě? Nebo jste se snažili v nějakém malém koupelnovém koutku, kde se vůbec nevešel ten váš obyčejný kartáček? Nebo jste si přinesli ten velký, těžký a nakonec jste ho nechali v kufříku? To všechno se děje, když nevíte, jaký typ mezizubního kartáčku si pro cestování vybrat. A nejde jen o pohodlí - když mezizubní prostor nečistíte pravidelně, zvyšujete riziko zánětů dásní, kamenů a dokonce ztráty zubů. To se nestane hned, ale postupně. A na cestách, kdy máte jiný režim, jídelníček a méně času, je to ještě hrozivější.

Proč mezizubní kartáček na cestách vůbec potřebujete?

Čistit zuby jen běžným kartáčkem nestačí. Mezizubní prostory jsou jako tajné koutky, kam se zubní pasta nebo voda z ústního prachu ne dostanou. Tam se hromadí plak, bakterie a zbytky jídla. A když se to nečistí, začnou dásně krvácet, zubní kámen se tvoří a zubní lékaři vás budou varovat před zánětem. Na cestách je to horší - často jíte více sladkého, pitíte více kávy nebo čaje, spíte méně a máte méně času na péči. A pokud máte rovné zuby nebo nosené zubní nápravy, je mezizubní kartáček nejen doporučený - je to nutnost.

Nejde jen o to, abyste neměli zápach z úst. Je to o zdraví vašich dásní. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé, kteří pravidelně používají mezizubní kartáčky, mají o 40 % nižší riziko zánětu dásní. A když jste na cestě, nemůžete si dovolit, aby vás zrovna teď zastavil zánět dásní nebo bolest.

Co hledat u mezizubního kartáčku pro cestování?

Když vybíráte mezizubní kartáček na cestu, neberete to jako běžný kartáček. Potřebujete něco, co je:

• Kompaktní - musí se vejít do malé tašky nebo do kapsy
• Odolný - nesmí se rozbít nebo ztratit štětinky při přepravě
• Snadno čistitelný - po použití ho musíte rychle opláchnout a nechat vyschnout
• Uživatelsky přívětivý - musíte ho moci použít i v těsném koupelnovém koutku
• Přizpůsobitelný - různé mezizubní prostory potřebují různé velikosti štětin

Nejlepší cestovní mezizubní kartáčky mají tyto vlastnosti. A nejde jen o značku - jde o konstrukci.

Nejlepší typy mezizubních kartáčků pro cestování

Neexistuje jediný „nejlepší“ kartáček. Vše závisí na tom, jaké máte mezizubní prostory. Ale tady jsou nejčastější typy a kdo jim odpovídá:

1. Mezizubní kartáčky s pevnými štětinami (jednorázové)

Tyto kartáčky jsou jako malé plastové proužky s připevněnými štětinami. Nejznámější značky jsou TePe EasyPick a Oral-B Pro-Health Interdental. Jsou ideální pro cesty, protože je nemusíte čistit - po použití je prostě vyhodíte. Vhodné pro ty, kteří cestují jen na víkend nebo mají omezený prostor. Každý má jinou velikost (od 1,5 mm do 4 mm), takže si musíte vybrat tu správnou. Pokud nevíte, která vám sedí, začněte s velikostí 2,5 mm - to je nejčastější mezera u většiny lidí.

Minus: Není to ekologické. Ale pro krátké cesty je to praktické.

2. Mezizubní kartáčky s ohebným drátem a vyměnitelnými hlavičkami

Tyto jsou jako malé kartáčky na dlouhém drátě, který se ohýbá. Nejlepší je TePe Interdental Brush s ohebným drátem. Hlavičky jsou vyměnitelné, takže si můžete koupit jen jednu ruku a pak měnit jen štětinky. Vhodné pro dlouhodobé cesty nebo pro ty, kteří cestují často. Drát se ohýbá, takže se vejde i do těsných koutků. Můžete ho snadno opláchnout a nechat vyschnout.

Plus: Trvá déle, je ekologičtější, přizpůsobivý. Minus: Je trochu větší než jednorázové, takže potřebuje trochu více místa.

3. Mezizubní kartáčky v kovovém pouzdře

Tyto jsou jako malé, pevné kartáčky, které se ukládají do kovového nebo plastového pouzdra, které je chrání. Například Curaprox CS 5460 má kovové pouzdro, které se zavírá. To znamená, že štětinky nejsou vystaveny nečistotám. Vhodné pro ty, kteří cestují s více věcmi a chtějí, aby všechno bylo v pořádku. Pouzdro může být i malé jako klíčenka.

Plus: Velmi hygienické, odolné. Minus: Někdy je těžší ho vložit do mezizubní mezery, pokud máte těsné prostory.

Tabulka: Porovnání nejlepších mezizubních kartáčků pro cestování

Který si vybrat? Podle vašich potřeb

Není potřeba mít všechny. Stačí jeden, který vám sedí. Tady je jednoduchý výběr:

• Chcete jen na víkend? Vezměte TePe EasyPick nebo Oral-B Pro-Health. Přinesete 5-10 kusů, použijete je a vyhodíte. Konec příběhu.
• Cestujete často nebo na týdny? Vezměte TePe s ohebným drátem. Koupíte si 3-5 hlaviček a měníte je podle potřeby. Dá se opláchnout a nechat vyschnout v kufříku.
• Máte těsné mezery nebo nosené zubní nápravy? Zkuste Curaprox CS 5460. Jeho kovové pouzdro je odolné a štětinky jsou velmi jemné. Ideální pro zuby s mezery menší než 2 mm.
• Chcete ekologičtější řešení? Vynechte jednorázové. Vyberte ohebný drát s vyměnitelnými hlavičkami. Můžete je používat měsíce.

Chyby, které lidé dělají

Některé věci, které dělají lidé - a které byste měli vyhnout:

• Nechávají kartáček ve vlhkém koupelnovém koutku. To způsobuje růst bakterií. Po použití ho vždy opláchněte, vysušte a uložte do suchého místa - nebo do malého plastového pouzdra.
• Používají stejnou velikost pro všechny mezery. Ne všechny mezery jsou stejné. Pokud vám jeden kartáček nevstoupí, nezatlačujte. Zkusíte menší. Pokud je volný, zkusíte větší. Ideální je, když se kartáček vejde s mírným odporem.
• Používají ho jen jednou denně. Doporučuje se dvakrát denně - ráno a večer. Pokud jste na cestě, stačí jednou, ale nezapomeňte to dělat každý den.
• Myslí si, že to nahrazuje zubní kartáček. Ne. Mezizubní kartáček doplňuje. Nikdy ho nezaměňujte za běžný kartáček. Používejte oba.

Co s tím na cestě?

Nejlepší je mít mezizubní kartáček ve vaší cestovní tašce vedle zubní pasty a kartáčku. Pokud máte malou tašku, vezměte jednorázové - jsou jako prstýnky, které se vejde i do kapsy. Pokud máte větší kufřík, vezměte ohebný drát. A vždy si přinesete nějaký zásobník - i když je to jen malý plastový kousek od pochvy od nějakého stávajícího kartáčku.

Na letišti nebo v hotelu vám nikdo neřekne, že nemůžete mít mezizubní kartáček. To není kapalina, není to zbraň. Je to zubní pomůcka. Vezměte ho. Vždycky.

Co dělat, když vám mezizubní kartáček nevstoupí?

Je to běžné. Někdy je mezera příliš těsná. Nezatlačujte. Místo toho:

• Zkuste menší velikost - například 1,5 mm nebo 2 mm.
• Použijte floss nebo mezizubní nit - může být lepší pro velmi těsné mezery.
• Zkuste jemnější kartáček s jemnějšími štětinami - například Curaprox CS 5460.
• Požádejte zubního lékaře, aby vám změřil mezery. Víte, jaké velikosti vám opravdu sedí.

Nikdy nezatlačujte. To může poškodit dásně. A to je horší než nečisté mezery.

Pamatujte: Nejlepší mezizubní kartáček je ten, který používáte. Ne ten, který je nejdražší nebo nejznámější. Pokud ho máte v tašce, budete ho používat. A když ho používáte, vaše dásně vám budou děkovat - i když jste na cestě.