Zubní kámen u dětí: Jak ho efektivně odstranit a předcházet jeho vzniku

Zubní kámen u dětí je běžnější, než si většina rodičů myslí. Nejde jen o estetický problém - ten hnědý nebo žlutý nános na zubech může vést k zánětům dásní, bolestem, a dokonce k dřívějšímu vypadnutí mléčných zubů. Mnoho rodičů si myslí, že to nevadí, protože se to změní, když přijdou trvalé zuby. To je chyba. Zubní kámen se netopí sám. A když ho neodstraníte včas, může způsobit problémy, které zůstanou i po výměně zubů.

Co je vlastně zubní kámen a jak se vytváří?

Zubní kámen je zatvrdlý nános bakterií, potu a potravinových zbytků, který se postupně usazuje na povrchu zubů. Začíná jako měkká placka - tzv. zubní plak - kterou ještě můžete odstranit běžným čištěním. Pokud ji ale neodstraníte do 2-3 dnů, začne se mineralizovat. Vstřebává minerály ze slin a přeměňuje se na tvrdý, skoro kamenný nános, který už si neodčistíte štětcem.

U dětí se to děje rychleji než u dospělých. Proč? Protože často nečistí zuby dostatečně dlouho, používají štětce s příliš měkkými vlákny, nebo se jednoduše zapomínají na druhý zub. A co víc - dětské sliny obsahují více minerálů, které urychlují tvrdnutí plaku. Děti, které piji časté sladké nápoje, jídlí sladké svačiny nebo spí s lahví v ústech, mají výrazně vyšší riziko.

Jak poznat, že dítě má zubní kámen?

Není to vždy vidět hned. Ale tady jsou přesné příznaky, na které si všimnout:

• Žluté nebo hnědé skvrny na zubech, hlavně u základů nebo mezi zuby
• Zápach z úst, který nezmizí i po čištění
• Červené, otoklé nebo krvácející dásně při čištění
• Dítě se stává citlivější na teplé nebo studené potraviny
• Stále se žaluje na bolest v ústech, i když nevidíte viditelnou škodě

Nejčastěji se kámen tvoří u dolních řezáků - tam, kde vychází slinná žláza. Pokud tam vidíte tmavý nános, který nejde odstranit štětcem, je to zubní kámen. Nečekejte, až se to zhorší. Navštivte zubaře.

Nejlepší metody odstranění zubního kamene u dětí

Na domácí úrovni se zubní kámen nedá odstranit. Štětec, nit, dokonce i speciální pasty nebo prachy na odstranění kamene - všechno to je neúčinné a může zubům poškodit. Jediný bezpečný a účinný způsob, jak kámen odstranit, je profesionální čištění u zubaře.

U dětí se používají dva hlavní postupy:

1. Ultrazvukové čištění - nejčastější metoda. Zubař použije přístroj, který vydává vysokofrekvenční vlny a jemně odstraní kámen bez poškození zubní skloviny. Je bezbolestný, trvá 15-30 minut a děti ho často považují za „zvukovou zbraň“. Po čištění zuby vypadají hned o něco světlejší.
2. Hand scaling - ruční nástroje. Používají se, když je kámen velmi tvrdý nebo se nachází v obtížně přístupných místech. Je pomalejší, ale přesnější. Zubař ho používá hlavně u malých dětí nebo u dětí s citlivými dásněmi.

Neexistuje žádná „domácí metoda“, která by nahradila odborné čištění. Nezkoušejte odstraňovat kámen nožem, špachtelkou, nebo pomocí domácích přípravků - to může poškodit zubní skloviny a způsobit trvalé poškození.

Co dělat po odstranění kamene?

Odstranění kamene není konec. Je to začátek lepší péče. Pokud nezměníte zvyky, kámen se vrátí za několik měsíců.

Po čištění doporučují zubaři:

• Čištění dvakrát denně - alespoň dvě minuty, ráno a večer. Používejte malý štětec s měkkými vlákny a fluoridovou pastou pro děti (obsah fluoru 1000 ppm).
• Používejte dětskou zubní nit - od 4 let, když se zuby už dotýkají. Nit odstraní plak z míst, kam štětec nedosáhne.
• Omezte sladkosti - sladké nápoje, sušenky, čokolády a ovoce v konzervách jsou hlavní příčiny plaku. Pokud dítě jí sladké, dejte mu vodu hned potom.
• Nechte dítě spát bez lahví - pokud dítě pije mléko nebo šťávu před spaním, nechte ho jen vodu. Sladké tekutiny v ústech celou noc vytvářejí ideální prostředí pro bakterie.
• Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - nejen pro kontrolu, ale i pro profesionální čištění. U dětí s vysokým rizikem se čištění doporučuje i každé 3-4 měsíce.

Je možné předcházet vzniku zubního kamene?

Ano. A to už od prvního zoubku.

Nejúčinnější prevence je pravidelné a správné čištění. Ale ještě důležitější je výživa. Děti, které jí svačiny s vysokým obsahem cukru, mají 3× vyšší riziko vzniku kamene než děti, které jí ovoce, sýr nebo oříšky. Některé studie z Univerzity v Hradci Králové ukazují, že děti, které piji jen vodu a mléko, mají o 60 % méně zubního kamene než ty, které piji sladké nápoje.

Nezapomeňte na fluorid. Fluorid posiluje sklovinu a zabraňuje bakteriím vytvářet kyselinu. Fluoridová pastu pro děti je dostatečná. Nezakládejte děti na fluoridové tablety - to může vést k předávkování a poškození zubů.

Pokud máte pochybnosti, nechte si od zubaře udělat fluoridový lak. Je to tenká vrstva, kterou aplikují na zuby a která je chrání několik měsíců. Je bezpečná, rychlá a účinná. Děti ji často milují, protože má chuť jako zmrzlina.

Co dělat, když dítě nechce čistit zuby?

To je běžný problém. Mnoho rodičů se s tím bojuje každý večer. Zde je, co funguje:

• Dejte dítěti volbu - „Chceš čistit zuby nejprve modrým štětcem nebo červeným?“
• Používejte časovač - 2 minuty je dlouho pro dítě. Hrajte písničku, která trvá 2 minuty. Většina dětí se čistí zuby, když je to hra.
• Čištění jako rodinná aktivita - čistěte si zuby spolu. Děti se učí podle příkladu. Když vidí, že rodič čistí zuby, budou chtít také.
• Neříkejte „musíš“ - říkejte „dnes si zuby čistíme, abychom měli krásné zuby a mohli jíst všechno, co chceme“.

Pokud dítě má strach z zubaře, nechte ho navštívit kliniku pro děti. Tam je vše připraveno pro děti - hračky, filmy, přátelští zubaři. První návštěva by měla být jen pro prohlídku - bez jakéhokoli zákroku.

Je zubní kámen u dětí nebezpečný?

Ano. A nejen proto, že způsobuje zápach nebo nehezký vzhled. Když se kámen tvoří, bakterie v něm vyrábějí kyselinu, která ničí dásně. To vede k zánětu dásní - gingivitidě. Děti s gingivitidou mají krvácející dásně, bolest a často i hnis. Pokud se to nelečí, může se rozšířit na kost a způsobit ztrátu zubu - i mléčného.

Nezapomeňte: mléčné zuby jsou důležité. Udržují místo pro trvalé zuby. Pokud mléčný zub vypadne dříve, trvalý zub nemá, kam dorůst. Může se obrátit, zatlačit na sousední zuby nebo zůstat zabořený v dásni. To pak vyžaduje ortodontickou léčbu.

Zubní kámen není jen „špína“. Je to infekce, která se může šířit a ovlivňovat celé tělo. V některých případech se příliš dlouho nelečený zubní kámen spojuje s problémy s trávením, alergiemi a dokonce s častějšími nachlazeními.

Je zubní kámen u dětí zdravotní pojištěním pokrytý?

Ano. Profesionální odstranění zubního kamene je v rámci základního zdravotního pojištění v České republice pokryto pro děti do 18 let. Nezapomeňte, že to platí jen pro lékařské zákroky - ne pro estetické bělení nebo doplňkové služby. Pokud vám zubař navrhuje něco navíc, zeptejte se, zda je to v rámci pojištění.

Pokud máte dítě s vysokým rizikem (např. s diabetem, častými infekcemi nebo špatnou hygienou), můžete požádat o častější návštěvy - některé zubaře to podporují.